2026年03月25日 星期三 12:36:04
發(fā)布時(shí)間：2025年06月12日
（文/韋健軍 圖/鄭鳳欣）6月5日，為期5周的OH卡牌團(tuán)輔活動(dòng)在教學(xué)樓二樓心理健康教育中心圓滿落幕。24級(jí)學(xué)生通過這場(chǎng)創(chuàng)新的心靈探索之旅，完成了對(duì)自我認(rèn)知與情緒管理的沉浸式體驗(yàn)。
OH卡牌全名叫“OH Cards潛意識(shí)投射卡”，由德國(guó)心理學(xué)碩士Moritz Egetmeyer和墨西哥裔藝術(shù)家Ely Raman共同研發(fā)，包括88張文字卡和88張圖像卡，作為國(guó)際通用的潛意識(shí)投射工具，其核心價(jià)值在于通過“非語(yǔ)言表達(dá)”為參與者打開潛意識(shí)通道。
針對(duì)學(xué)生具象思維為主、心理防御性較強(qiáng)的特點(diǎn)，本次活動(dòng)以“游戲化探索”為設(shè)計(jì)核心，通過五周遞進(jìn)式環(huán)節(jié)——從“OH卡自我介紹”的破冰，到“認(rèn)識(shí)自我”的主題卡牌解析，再到“故事接龍”的創(chuàng)意敘事，逐步引導(dǎo)學(xué)生在安全的團(tuán)體氛圍中，將抽象情緒轉(zhuǎn)化為可感知的卡牌故事，實(shí)現(xiàn)非語(yǔ)言表達(dá)的自我探索，達(dá)成“以卡牌為鏡，照見內(nèi)心褶皺”的心理成長(zhǎng)目標(biāo)。
故事接龍
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)
活動(dòng)結(jié)束后，學(xué)生們意猶未盡，幾位同學(xué)分享了自己參與活動(dòng)的感受。
“在傾訴的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己并不孤獨(dú)，其他人或多或少跟我有一樣的困惑，我慢慢地愿意去接受消極情緒的存在，并且樂意通過其他途徑去打造一個(gè)更樂觀的心情?！?/span>
“經(jīng)過這次心理團(tuán)輔活動(dòng)，我受益匪淺。老師教了我們很多緩解心理壓力的方式。與同學(xué)的互動(dòng)游戲環(huán)節(jié)，大家敞開心扉，傾心分享，釋放了心理壓力?！?/span>
本次活動(dòng)是學(xué)校落實(shí)教育部《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃（2023—2025 年）》精神的創(chuàng)新舉措。針對(duì)中職生常見的職業(yè)迷茫、人際沖突等心理需求，心理健康教育中心將繼續(xù)推出“職業(yè)探索工作坊”“壓力療愈”等系列活動(dòng)，構(gòu)建“預(yù)防性干預(yù) + 發(fā)展性指導(dǎo)”雙軌并行的心理育人模式，助力學(xué)生在技能成長(zhǎng)與心理成長(zhǎng)的雙維度賽道上自信前行。
這場(chǎng)持續(xù)兩個(gè)月的心靈探索之旅，不僅讓中職生看見潛意識(shí)里的多元自我，更用卡牌的碎片拼出了屬于青春的成長(zhǎng)拼圖——那是接納不完美的勇氣，是與壓力對(duì)話的智慧，更是攜手同行的溫暖力量。
師生合影
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