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2017年12月28日下午，我校在第二多媒體教室舉行了公益心理健康科普講座活動(dòng)。此次活動(dòng)主講人是南寧市第五人民醫(yī)院南寧心理醫(yī)院閆梅麗醫(yī)生?；顒?dòng)以普及健康理念和心理健康知識(shí)為主要目的，讓學(xué)生了解到自身的生理健康和心理健康，掌握健康的生活方式。

講座開(kāi)始前，閆醫(yī)生先帶領(lǐng)同學(xué)們做了一個(gè)互動(dòng)，調(diào)動(dòng)了現(xiàn)場(chǎng)的氣氛。講解了健康的基本理念和健康的標(biāo)準(zhǔn)，閆醫(yī)生在講解的同時(shí)結(jié)合實(shí)際事例，讓同學(xué)們更好的理解了何為健康。為大家講述了影響健康的幾大因素，針對(duì)青少年的不良生活方式為大家講解了何如建立健康的生活方式。隨后，閆醫(yī)生通過(guò)提問(wèn)互動(dòng)的方式，為大家詳細(xì)講解了心理健康知識(shí)，針對(duì)青少年的心理特點(diǎn)解釋了此時(shí)期的青少年時(shí)期心理困惑及問(wèn)題的原因?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛高漲，同學(xué)們踴躍回答問(wèn)題。同時(shí)，閆醫(yī)生還對(duì)學(xué)生的問(wèn)答進(jìn)行了耐心講解和知識(shí)補(bǔ)充。活動(dòng)的最后閆醫(yī)生還告訴了同學(xué)們心理健康的關(guān)愛(ài)熱線(xiàn)。

“健康一直以來(lái)是人們?nèi)菀缀雎缘囊环N病，隨著生活節(jié)奏快、生活壓力大，人們心理承受多，卻不懂得如何排解、釋放自己的內(nèi)心情緒，很容易導(dǎo)致心理上的病變?cè)斐刹豢晒懒康暮蠊??！遍Z醫(yī)生說(shuō)。她希望通過(guò)這一次的講座活動(dòng)希望能幫助同學(xué)們重視自己的心理健康。

通過(guò)這次活動(dòng)，提高了學(xué)生們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)水平，懂得了健康的含義和如何預(yù)防心理問(wèn)題的發(fā)生。

圖1閆醫(yī)生帶領(lǐng)同學(xué)們做手指操互動(dòng)

圖2閆醫(yī)生介紹經(jīng)典心理治療